まんぼうマルシェの日々

まんぼうマルシェの日々
ビーツが本日より 仲間入りです。食べる輸血と呼ばれる程、栄養バランス満点のお野菜。特に女性に嬉しい鉄分や、葉酸が豊富に含まれています。ビーツと言えばロシア料理のボルシチその他にも、茹でて、サラダにあえたり。オーブンで焼く。生で甘酢漬けやサラダスープや、スムージー等色々食べ方がありますまんぼうマルシェは三色のビーツが並んでいますのでぜひぜひ食べて健康に本日は、昼は県活で野菜セット販売。夕方は、伊奈町役場前でサンセットマーケットです。夕方には、雨が上がるといいな️#vegeboy#vegeboy産#まんぼうマルシェ#伊奈町#蓮田#農家#農業女子#農業#野菜直売所#野菜#ビーツ#食べる輸血#スーパーフード#食べて健康に#健康